7 dicas efetivas para equilibrar trabalho, estudos e vida pessoal

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<p><span style=”font-size: 15px;”>Quando alguém fala em equilíbrio nosso pensamento pode logo imaginar uma balança de medir pesos. Aquela que quando tem pesos iguais de ambos os lados está “equilibrada”. </span></p>
<p><span style=”font-size: 15px;”>&nbsp;</span></p>
<p><img src=”https://www.calldaniel.com.br/hs-fs/hub/202144/file-531562365-jpg/images/via_facebook-resized-600.jpg?t=1536089436143″ alt=”via facebook resized 600″ class=”alignCenter” style=”display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;”></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span>Mas o </span><a href=”http://conceito.de/equilibrio”><span>equilíbrio</span></a><span> não significa apenas dois pesos iguais. A situação está em equilíbrio quando, apesar de ter pouca base de sustentação, consegue se manter sem cair. Relaciona-se a harmonia entre coisas diversas.</span></p>
<p><span><br><span></span><span>Trabalho e estudos são duas de suas áreas de responsabilidade ativas neste momento? Você provavelmente as definiu como prioridades e não pretende prejudicar uma em função da outra. Mas como? O GTD pode me ajudar nisso?</span></span></p>
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<ol>
<li> <h1><span>Olhe sua agenda</span></h1> </li>
<ul>
<li> <p><span>Depois de garantir um tempo adequado para alimentação e sono saudáveis, veja o que já foi ocupado com o trabalho e outros compromissos diários.</span><span></span></p> </li>
<li> <p><span>Mesmo que sejam pequenos espaços de tempo, se bem aproveitados, os resultados aparecerão.</span></p> </li>
<li> <p><span>Sua agenda será uma excelente aliada na manutenção do equilíbrio de onde investe seu tempo, seu bem mais precioso atualmente.<br></span><span><br class=”kix-line-break”></span></p> </li>
</ul>
<li> <h1><span>Descubra o prazer da ação durante o percurso</span></h1> </li>
<ul>
<li> <p><span>Não precisa conhecer todas as regras gramaticais do inglês antigo ou decorar todas as leis da Constituição.</span><span> &nbsp;As partes estão compondo o bolo, depois de pronto ele será delicioso. Jamais se esqueça de para onde está indo, mas curta o percurso.</span></p> </li>
<li> <p><span><span style=”background-color: transparent; color: #696969;”>Você vai chegar melhor, em qualquer lugar, se aproveitar bem a caminhada</span><br></span></p> </li>
</ul>
<li> <h1><span>Seja disciplinado até adquirir o hábito</span></h1> </li>
<ul>
<li> <p><span>A resistência inicial vai passar e você acabará até sentindo saudades do tempo que precisava equilibrar-se para realizar qualquer novidade.</span></p> </li>
<li> <p><span>É um período de aprendizado, não se cobre tanto. Foque nos estudos.</span><span></span></p> </li>
<li> <p><span>Use o que aprendeu em &nbsp;“</span><a href=”http://www1.folha.uol.com.br/livrariadafolha/1170547-leia-trecho-de-o-poder-do-habito.shtml”><span>O Poder do Hábito</span></a><span>” de Charles Duhigg. Encontre a melhor deixa (botão power), estabeleça a rotina, fixe a recompensa instantânea que funciona. Logo seu anseio pela recompensa transformará a rotina em um hábito. Tenha fé. </span><span>Talvez um amigo possa ajudá-lo a manter-se motivado.<br></span><span><br class=”kix-line-break”></span></p> </li>
</ul>
<li> <h1><span>Não se permita o boicote</span></h1> </li>
<ul>
<li> <p><span>Sabemos que o percurso terá algumas pedras, mas você não precisa piorar as coisas se boicotando. No momento reservado para estudar desligue o smartphone, não entre nas redes sociais nem corra o risco de dar uma espiadinha nos e-mails.</span></p> </li>
<li> <p><span>Separe seus momentos e respeite-os. Desligue um canal para focar em outro!<br><br class=”kix-line-break”></span></p> </li>
</ul>
<li> <h1><span>Use a tecnologia com eficácia</span></h1> </li>
<ul>
<li> <p><span>Tudo que é demais faz mal, mas comida sem sal nenhum também é ruim. Se você tem um smatphone, use para estudar enquanto se movimenta, para registrar suas conclusões e até para ouvir sua própria voz fazendo perguntas sobre a matéria. Espere uns segundos pela resposta durante a gravação e depois diga a </span><span>certa, parabenizando a si mesmo(a) por ter</span><span> acertado. No mínimo você vai rir muito enquanto não souber a resposta certa.<br></span></p> </li>
<li><span>Atualmente existem milhões de apps que prometem colaborar com sua produtividade, experimente alguns antes de eleger seu preferido. Ele precisa funcionar na prática cotidiana, não te distrair mais ainda.</span></li>
</ul>
<li> <h1><span>A prática é essencial, repita.</span></h1> </li>
<ul>
<li> <p><span>No artigo “</span><a href=”http://www.calldaniel.com.br/blog/bid/372688/Como-organizar-seu-tempo-para-aprender-um-idioma”><span>Como organizar seu tempo para aprender um idioma</span></a><span>” listamos muitas dicas, mas vou eleger aqui a repetição como a mais efetiva. Então não desperdice 5 minutos de folga fazendo nada, releia um pequeno trecho. De novo e de novo. Um passo por dia basta, não se sobrecarregue.<br><br class=”kix-line-break”></span></p> </li>
</ul>
<li> <h1><span>Sua organização deve possuir metas claras</span></h1> </li>
<ul>
<li> <p><span>Quanto mais tranquilo você estiver de que está fazendo a coisa certa, mais foco terá. Tire tudo da mente. Pare, olhe e faça!&nbsp;</span>Releia o artigo “<a href=”http://www.calldaniel.com.br/blog/bid/373109/Listando-metas-de-aprendizado-Quer-aprender-em-2014-Tenha-metas”>Listando metas de aprendizado</a>” para inspirar-se.<br>&nbsp;</p> </li>
</ul>
</ol>
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<h2 style=”text-align: center;”><span style=”font-size: 20px;”>Equilíbrio também é harmonia. </span></h2>
<h2 style=”text-align: center;”><span style=”font-size: 20px;”>Você não precisa resignar-se ao sacrifício para alcançar seus objetivos. </span></h2>
<h2 style=”text-align: center;”><span style=”font-size: 20px;”>Olhe essa situação por outros ângulos de visão.</span></h2>
<p><span><span>&nbsp;</span></span></p>
<p><span><img src=”https://lh6.googleusercontent.com/PIWLAV3CAG4gE25zMOnfT5vrtUTflrnc-HxOzWNWs2kHAuiYLOSbL1_wwxgn5sUEcoA_SV2IN_f_lkykLWExq9MnEUMi5K7k4ck4iCQ4BGbIUpWQ1TdvDKuqpGSOigayxII” alt=”” width=”609″ style=”display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 609px;”></span></p>
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<p><span><span>A Call Daniel desenvolveu um e-book de “</span><a href=”http://www.calldaniel.com.br/ebook-uma-introducao-ao-metodo-getting-things-done-gtd”><span>Introdução ao GTD</span></a><span>” incentivando o uso do método porque acredita que ele pode melhorar sua qualidade de vida promovendo equilíbrio. Baixe o seu gratuitamente </span><a href=”http://www.calldaniel.com.br/ebook-uma-introducao-ao-metodo-getting-things-done-gtd”><span>clicando aqui</span></a><span>. Caso você esteja precisando primeiro acalmar-se para depois se organizar, recomendo o MIND, <a href=”/mind-mais-foco-menos-stress”>informe-se clicando aqui</a>.</span></span></p>
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<p><span>Abraços,</span></p>
<p><span>[email protected]</span></p>
<p><span>Especialista em Gestão do Tempo e Produtividade.</span></p>
<p><a class=”cta_button” href=”https://cta-image-cms2.hubspot.com/ctas/v2/public/cs/ci/?pg=51705e8a-82ab-4fa8-9cc6-00e765d5642a&amp;pid=202144&amp;ecid=&amp;hseid=&amp;hsic=”><img class=”hs-cta-img ” style=”border-width: 0px; /*hs-extra-styles*/; ” alt=”Autora Marcia Sisi” src=”https://calldaniel.com.br/wp-content/uploads/2018/05/51705e8a-82ab-4fa8-9cc6-00e765d5642a.png”></a></p>
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<pre><span>Imagens : facebook.com</span></pre>
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