MIND é um programa de meditação corporativa criado para promover bem-estar, foco e equilíbrio emocional no ambiente de trabalho. Com base em evidências científicas e práticas acessíveis, o treinamento oferece uma abordagem simples e prática para a construção de hábitos de atenção plena (mindfulness), impactando positivamente a saúde mental e a performance dos colaboradores.
Profissionais de qualquer nível e área que enfrentam ambientes de alta pressão, carga mental intensa ou buscam mais equilíbrio emocional e foco no trabalho e na vida pessoal.
Modalidades: presencial e online ao vivo.
Carga horária: 4 horas (treinamento padrão) ou 2 horas (versão cápsula).
Pode ser aplicado como módulo único, trilha de bem-estar ou ação pontual maior.
