Como a meditação melhora a sua produtividade: 5 motivos embasados pela ciência.

Pensando em estratégias para o sucesso encontrei este artigo de Richard Larson, escrevendo para a Tech.co. Ele listou 10 maneiras onde a Meditação consegue melhorar nossa produtividade e nos levar em direção ao sucesso. Mas imagino que seu editor só deixou publicar 5. Será que teremos a segunda parte logo? As primeiras 5 me deixaram com água na boca e estou trazendo aqui para os leitores da Call Daniel, numa tradução livre.

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A ciência está convencendo muitas empresas a recorrer à meditação para ajudar a melhorar a produtividade e a eficiência de seus colaboradores. Continue lendo “Como a meditação melhora a sua produtividade: 5 motivos embasados pela ciência.”

Afinal, o que é ser produtivo?

Se eu lhe fizer a seguinte pergunta: “Você foi produtivo em seu último final de semana?”, qual será a sua resposta?

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Provavelmente você irá pensar nas atividades que fez, nas pendências que resolveu, nos compromissos que teve, etc. Mas se por acaso você tiver ido à praia na sexta e voltado no domingo à noite, você irá considerar que teve um final de semana produtivo? Ou melhor, se você passou todo o seu sábado e domingo da cama para o sofá e do sofá para a cama, você foi produtivo?

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Cálculo de produtividade. Existe isso?

 

Produtividade é um assunto tão importante hoje em dia que já existem várias maneiras para realizar um cálculo de produtividade, sabia? Mais que a velha fórmula Input/Output, conforme esta breve entrevista do Luciano Pires (Café Brasil), onde uma fórmula mais eficaz poderia ser Produtividade = Empenho x Desempenho.

 

 

 

Empresas de todos os ramos de atividade usam os cálculos de produtividade para conferir se sua linha de produção vai bem, se suas finanças estão em ordem ou se seus funcionários estão produzindo o suficiente. Mas compreender o que fazer, porque e qual o impacto de cada tarefa no conjunto (tanto pessoal quanto profissional ou para o coletivo além da empresa) podem ser bem mais efetivos que apenas realizar algumas contas. Continue lendo “Cálculo de produtividade. Existe isso?”

Eliminar o estresse via meditação é possível

 

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A Call Daniel, empresa consagrada em treinamentos para aumento da produtividade, lançou um treinamento que tem se mostrado revolucionário.

Trata-se de um treinamento de

Redução de Estresse no ambiente profissional

através da Meditação ou Mindfulness.

A Meditação sempre foi vista como algo “alternativo” e até místico. Mas nos últimos anos a ciência debruçou-se sobre o tema e comprovou seus benefícios para a saúde e performance profissional. O desafio da Call Daniel é adequar a linguagem da Meditação para o ambiente de alta demanda das empresas e provar que a Meditação impacta positivamente nos resultados da corporação. Veja depoimentos de quem já fez clicando aqui.


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